Nieuws

‘Geluk is een keuze’

In haar boek Geluk is een keuze vertelt Mariska van der Werf hoe je je leven kunt verlichten door los te laten. Haar zojuist verschenen meditatie-cd Schep rust door te ontspannen helpt mensen om geestelijk en lichamelijk rust te vinden. In Geluk is een keuze legt Van der Werf down-to-earth uit hoe je de regie over je leven in eigen hand kunt nemen. Ze ontwikkelde hiervoor de VITAL-methode (Voelen, Inventariseren, Typeren, Accepteren, Loslaten). Belangrijk is dat je op jouw moment kiest wat jij nodig hebt. Rond deze gedachte is ook de nieuwe meditatie-cd Schep rust door te ontspannen opgebouwd. De ingesproken visualisaties en oefeningen hebben een helende werking op het onbewuste. Mariska van der Werf volgde een rechtenstudie en de opleiding arbeidsmarktpolitiek & personeelsbeleid. Jarenlang coachte ze mensen bij hun persoonlijke effectiviteit en omgang met verandering. Door haar hbo-opleiding aan de academie voor polyenergetica verbreedde ze dit werkgebied naar het ondersteunen van mensen bij bewustwording en zelfheling. Geluk is een keuze: ISBN 9789085702467, paperback, 298 pagina’s, € 32,50; Schep rust door te ontspannen (cd): ISBN 9789085706281, € 13,95, muziek: Hugo Fredrix. Boek en cd zijn verkrijgbaar in de boekhandel en online via www.inner-management.nl