Nieuws

Stoppen met roken

Stoppen met roken

Wil je met roken stoppen, dan helpt het om meer groenten en fruit te eten. Onderzoekers van de Universiteit van Buffalo’s School of Public Health and Health Professions te New York ondervroegen telefonisch 1000 rokers van 25 jaar en ouder. Veertien maanden later ondervroegen ze deze groep nogmaals. Het bleek dat groente- en fruiteters drie keer zo vaak van tabak af konden blijven nadat ze gestopt waren. Ook werd gevonden dat dit soort voedsel ervoor zorgt dat rokers per dag minder sigaretten roken, dat ze later op de dag hun eerste sigaret aansteken en dat ze minder nicotineafhankelijk zijn.