Nieuws

Leestip: Stilte vinden

Leestip: Stilte vinden

Mindfulnesscoach Amber Hatch laat met haar boek ‘Stilte vinden’ zien hoe we ons leven kunnen ontdoen van lawaai. Een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven. In het boek vind je (meditatie)oefeningen en handige tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door je leefstijl te versimpelen en de herrie in en buiten jezelf tot een minimum te beperken. Stilte is binnen handbereik.