Uit een enquête onder 51 reumapatiënten blijkt dat 88 procent baat heeft bij een massage. De meest voorkomende effecten van massage zijn meer bewegingsvrijheid, minder last van koude handen en voeten, betere doorbloeding en pijnverlichting. Sinds 2007 verzorgt MassageProfs stoelmassages op diverse evenementen rond het thema Reuma, zoals het RondReuma congres en de Nationale Reumapatiëntendag. De positieve reacties tijdens deze massagesessies was voor MassageProfs aanleiding voor deze enquête. Vooral de uitkomst over pijnverlichting mag als verrassend worden gezien omdat dit nog niet eerder onderzocht is. Katrien de Graaf, eigenaresse van MassageProfs, een landelijke dienstverlener op het gebied van stoelmassage, is zeer tevreden over de resultaten: “Als we kijken naar de positieve effecten van massage op reumatische klachten dan is het opvallend om te zien dat 25 procent van de patiënten zich nooit laat masseren. 40 procent bezoekt minimaal een keer per maand de massagepraktijk en 25 procent laat zich een keer per week masseren. Wanneer er gevraagd werd naar de periode waarin de positieve effecten merkbaar zijn, gaf een kwart aan dat effecten zoals pijnverlichting, toename van bewegingsvrijheid en een betere doorbloeding meer dan drie dagen voelbaar zijn. Bron: MassageProfs.nl

Vrouwen die belast zijn met de erfelijke genetische afwijking in het BRCA1 of BRCA2 gen, kunnen het verhoogde risico op het krijgen van borstkanker mogelijk terugbrengen door hun leefstijl aan te passen. Deze voorlopige conclusie kan getrokken worden uit het proefschrift van Anouk Pijpe, onderzoeker bij het Nederlands Kanker Instituut – Antoni van Leeuwenhoek Ziekenhuis (NKI-AVL). Vrouwen met bewezen erfelijke aanleg voor borstkanker hebben een zes- tot achtmaal grotere kans op het krijgen van borstkanker dan vrouwen zonder deze erfelijke aanleg. Dit risico lijkt enigszins teruggebracht te kunnen worden door regelmatig bewegen en een gezond lichaamsgewicht. Dat een gezonde leefstijl het risico op borstkanker voor de algemene bevolking verkleint was al eerder aangetoond. Het onderzoek van Anouk Pijpe laat zien dat dit ook geldt voor vrouwen met erfelijke borstkanker (BRCA 1 en 2). Anouk Pijpe geeft aan dat haar onderzoek – een van de eerste in zijn soort - een stap in de goede richting is, maar dat we er nog lang niet zijn: “Het is nog te vroeg voor specifieke aanbevelingen. Daarvoor is vervolgonderzoek noodzakelijk”. Bron: NKI-AVL

Wie veel kauwt, heeft minder kans op geheugenverlies en andere psychische beperkingen. Dat blijkt uit een onderzoek van de afdeling Klinische Neuropsychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam. Kauwen stimuleert de hersenen. Voor oudere mensen is het dus cruciaal om hun eigen gebit zo lang mogelijk te houden. Bij senioren die niet kauwen, kunnen de hersencellen afsterven. Het brein kan ook gaan krimpen. De wetenschappers benadrukken wel dat kauwen niet slimmer maakt. ‘Je moet het andersom zien: niet kauwen - stilstand dus - leidt tot achteruitgang. Het is net als met lopen. Wanneer iemand in beweging is, prikkelt dat de hersenen. Dat geldt ook voor kauwen. Met name voor alzheimerpatiënten is het belangrijk dat ze blijven kauwen.’ De onderzoekers benadrukken wel dat het fenomeen sterk persoonsgebonden is. Bron: Goedzo.com

Pijn is een van de belangrijkste motivatoren voor massage, dat wijzen diverse studies uit. Ongeveer 80 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten heeft regelmatig rugpijn. Meer dan de helft van de ondervraagden gaf aan dat de pijn zo ernstig was dat ze hun dagelijkse routine gedurende minstens een week niet konden uitvoeren. Velen melden dat ze door de pijn problemen hadden met slapen, seks en met het volhouden van pogingen op een gezond gewicht te komen. Veel mensen met klachten gingen daarvoor naar een masseur. Bijna de helft van hen had baat bij de behandeling. Een ander onderzoek, eveneens recent gepubliceerd in het Amerikaanse Massage Magazine rapporteert dat massage bij rugklachten effectiever is dan ontspanning alleen.

Vanuit de ademhaling en vanuit de buik ontstaat de spanning in het gehele lichaam. Het is daarom van belang de buik op een professionele wijze te kunnen behandelen en hem te zien in de context van het gehele lichaam. Voor een masseur is de buik is een van de meest leerzame plekken als het gaat om afstemming en contact maken. Dit afstemmen en contact maken is een verrijking van de massagemogelijkheden en is ook toe te passen in al eerder geleerde massagetechnieken. In de vierdaagse cursus ‘massage van de buik’ wordt dit thema uitgebreid uitgewerkt. Je leert met verschillende soorten grepen op de diverse dieptelagen van de buik te werken. Daarvoor is een brede kennis van de bouw en werking van de buik belangrijk. Je leert de werking van de buik te zien vanuit de westerse-, Chinese- en ayurvedische filosofieën. Ook is er aandacht voor de ademhaling en de opbouw van spanning. Deze cursussen worden in Delft gegeven door Kees Massar en Marijn van der Vegt. De eerstkomende cursus wordt op vrijdag, zaterdag 5, 6 en 19, 20 november gegeven. Balans en Reflectie, tel. 015-2159747, www.balansenreflectie.nl

De vraag naar goede Hamam-medewerkers in Beauty– en Wellnesscentra groeit explosief. Het is de tendens dat Hamam ook in kleinere Wellnesscentra zijn intrede doet. Amice Opleidingscentrum is daarom bijzonder verheugd om vanaf eind augustus in samenwerking met Hamam Specials de unieke Hamamopleiding aan te bieden. Het traditionele Hamam ritueel is al 800 jaar oud en kent een prachtige historie. Het is een behandeling die uit veel bijzondere rituelen bestaat, zoals het opgieten van water, het scrubben van de huid, de zeepmassage en het wassen van de haren. Het is een luxe behandeling door het samenspel van persoonlijke aandacht, relaxte omgeving, warmte (sauna, Turks stoombad, hete steen), muziek, licht, geuren, smaken en de ontspannende scrub en Hamam-massage. De opleiding wordt verzorgd door Hamam-specialisten die de kennis van generatie op generatie hebben verkregen. De opleiding start met twee theoriedagen bij Amice in Barneveld, waarna de praktijk volgt in beautyfarm Sauna Drôme in Putten. Stage is mogelijk bij diverse beautyfarms in Nederland. Uitgebreide informatie is te vinden op www.amice.nl.

Komend najaar start Koert Sondorp van Rustpunt Massages, de initiator van de cursus Masseren zonder Handen, een nieuwe workshop: Masseren met Kleren. Ook dit is een mooie massagetechniek die je als masseur aanvullend op ‘normale’ technieken kan gebruiken, maar eveneens als complete lichaamsmassage kan geven. Masseren met Kleren is een dynamische massage. Het combineert technieken uit Tragering met die uit Holistic Pulsing. Het effect is diep ontspannend. De vloeiende aaneenschakeling van subtiel zachte pulstechnieken tot zacht stevige ritmische rollende en schuddende bewegingen, werken diep door in het lichaam van de cliënt. Je kan de technieken uitstekend gebruiken om een cliënt bijvoorbeeld in het eerste deel van je massage in ontspanning te brengen. En het mooie is dat je met deze techniek ook cliënten trekt die wat minder makkelijk uit de kleren gaan. Want een complete dynamische lichaamsmassage, kan je zonder problemen over de kleren heen geven. Meer informatie: www.rustpuntmassages.nl of 06-23277762.